장건강 및 염증에 효과만점 부티르산 복용후기

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요즘은 과민성대장증후군이나 크론병 같은 난치성 장질환을 지닌 사람을 주변에서 꽤나 흔히 볼 수 있는데요. 이처럼 과도한 스트레스 및 자극적이고 잦은 음식물 섭취로 현대인들의 장건강에 적신호가 켜지고 있다고 할 수 있습니다.

또한 장은 체내의 세로토닌 생성의 90%를 담당하고 있는 만큼, 장이 좋지 않을 경우 우울감과 불안감을 느끼게 될 수 있는데요. 오늘은 이유없이 찾아오는 장염 및 궤양성장질환, 과민성대장증후군, 염증성장질환, 크론병에도 좋은 부티르산(Butyric Acid-뷰티르산이라고도 칭합니다)에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

뷰티르산(Butyric Acid)이란?

 

지방산의 한 종류로서, 낙산(酪酸) 혹은 버터산이라고도 하는데요. 그 이유는 이 성분이 버터에서 분리됐 때문입니다. 그리스어 'βούτυρο'에서 유래됐으며, 이 또한 그리스어로 버터를 의미하는 단어입니다.

기본적으로 굉장한 악취를 자랑하는 성분으로서, 버터나 치즈에 들어있으며, 은행 껍질에 다량 포함되어있다는 것을 생각하시면 이해가 가실 것 같습니다.

포스트바이오틱스라는 용어를 최근에 들어보신 분들이라면, '낙산균'이라는 단어를 접해보셨을 것 같은데요. 바로 낙산균이 부티르산 생성에 관여하는 유산균이기 때문에 그러한 명칭을 얻게 되었습니다.

부티르산의 효능

뷰티르산은 대장 상피의 세포에 에너지원으로 작용하기 때문에, 손상된 점막의 재생에 관여하며 종양세포의 분화 및 세포자살을 동시에 유도하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 콜레스테롤 조절 및 인슐린 분비에도 관여하며, 자가면역질환의 원인이 되는 면역계의 이상을 조절하는 데 도움을 줍니다.

과도한 면역 반응을 원인으로 한다고 알려져 있는 난치병인 '크론병'의 경우, 이 부티르산을 캡슐 형태로 복용할 경우에 증상 개선에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.

이처럼 장건강에 효과를 보이는 부티르산, 하지만 이러한 효능은 이 유기산이 '장'에 있을 때에만 발현되는데요. 그렇기 때문에, 지연방출캡슐로 이루어진 제품을 복용하는 것이 증상개선에 보다 도움이 된다고 할 수 있습니다.

이 제품은 제가 한 달 가량 복용 중인 NutriCology사의 ButyrAid입니다. Delayed- release capsule (지연방출캡슐)로 이루어져 섭취 시, 장까지 도달할 수 있습니다. 공복 혹은 식후에 두 캡슐씩 복용하도록 되어있습니다.

제 경우, 한동안 스트레스로 인한 과민성대장증후군을 겪었었는데요. 그 덕분에 식사만 했다 하면 찾아오는 복통 때문에 꽤나 고생을 했었습니다. 강력한 유산균을 먹으니 조금 호전되긴 했지만, 그래도 스트레스가 정말 심한 날에는 가끔씩 경련성 복통에 시달렸었는데요.

그런데 이 제품을 먹은 뒤에는 그러한 식후 복통이 사라지더군요. 과민성대장증후군을 겪으시는 분들이라면 이해하시겠지만, 그 질환의 가장 큰 애로사항이 바로 복통이라고도 할 수 있는데요. 일단 식사만 했다 하면 이유없이 찾아오는 복통이 사라지니, 삶의 질이 조금 더 향상된 느낌이었습니다.

가격도 만원 중후반대로 합리적이니, 크론병과 과민성대장증후군 같은 난치성 질환에 고생하시는 분들이라면 시도해보셔도 괜찮을 것 같습니다.

다만 한 가지 크나큰 단점이 있다면...

앞서 말씀드린 것처럼 냄새가 고약합니다. 손에 덜어서 드시고 나면 손에 바로 특유의 향이 배길 정도로 강합니다. 쉽게, 은행 냄새 생각하시면 될 것 같습니다. 비누로 손을 꼼꼼하게 씻어야만 사라질 정도로 강렬합니다.

하지만 꽤나 큰 효능을 봤던 덕분에 저는 계속해서 복용할 예정입니다. 부티르산 영양제 고르실 때 주의하실 점은 '지연방출캡슐'로 장까지 원활하게 도달하는 제품을 고르시는 게 좋습니다.


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