성장통 증상 및 치료법 총정리

성장통 증상:

다리 및 팔의 고관절에 나타나는 통증, 근육 욱신거림, 떨림, 복통, 두통.

주로 3세~14세 사이에 발생하며, 늦은 오후나 저녁에 통증이 시작되어 아침이면 호전되는 경향을 보입니다.
무릎 뒤쪽, 즉 오금과 종아리 부분에 통증이 나타나는 것이 일반적이며 관절에는 아무런 이상이 없는 것이 성장통 증상입니다. 주로 양쪽 팔다리에 함께 나타납니다.

만약 관절부분이 빨갛게 변하거나, 부풀어 오르거나, 멍울 같은 것이 만져지거나, 돌렸을 때 제대로 유연하게 움직이지 않거나, 아침이 돼도 사라지지 않는 지속적인 통증 및 고열이 나타날 경우, 소아특발성 관절염(JIA) 혹은 바이러스에 의한 화농성 고관절염일 수 있으므로 의료기관을 방문하여 검사하는 것이 좋습니다.

늦은 시간에 시작되는 동통으로 인하여 아이가 자다가 깨어 근육통이나 불편감을 호소할 수 있습니다. 매일매일 발생하는 경우도 있지만, 보통 간헐적으로 나타나게 됩니다. 만약에 아이가 평소 아픈 것을 잘 참는 편인데, 지속적으로 목이나 등, 한 쪽 팔이나 한 쪽 다리, 손목 등이 아프다고 한다면, 다른 문제나 질병이 있을 가능성이 있으므로 평소 유심히 관찰하는 것이 필요합니다.

원인

아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 다만, 종일 달리고 뛰어노는 아이들의 놀이 특성상, 근육의 과사용으로 인하여 발생된다는 설이 있습니다. 활동량이 많은 날에 잘 발생되며, 평소 통증에 민감한 아이일수록 성장통을 겪는 경향이 있습니다.

성장통 치료법

아직까지 별다른 치료법은 나와있지 않습니다. 하지만 다음과 같은 요법들이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

성장통에 좋은 마사지

1. 오금(무릎 관절 뒷부분)에 손으로 적당히 힘을 주어 원을 그리듯 마사지해준다. 2. 종아리와 허벅지를 오르내리듯이 주먹 혹은 엄지손가락으로 힘을 주어 쓸어준다.

온열 찜질

따뜻한 찜질 패드를 환부에 적용하여 근육을 이완시켜줍니다. 만약 찜질팩이 없다면, 뜨거운 물을 생수병이나 음료수병에 담아 수건으로 감싼 뒤에 환부에 놓아줍니다. 이 때, 너무 온도가 뜨겁지 않도록 유의하며, 장시간동안 찜질 시, 저온화상의 우려가 있으므로 주의하시기 바랍니다.

스트레칭

아이가 주로 아파하는 부위의 근육을 이완시켜줄 수 있는 스트레칭을 하는 것이 도움이 됩니다.

진통제

만약 통증이 심하다면 이부프로펜이나 아세트아미노펜 계열의 진통제를 복용할 수 있습니다. 다만, 소아의 아스피린 복용은 라이증후군과 같은 질병을 발생시킬 수 있으므로 피하시기 바랍니다.